Влияние массажа на организм

Автор статьи массажист Устинов Антон Фёдорович

Массаж восстанавливает утомлённые мышцы, повышает их работоспособность, эластичность, регулирует кровоснабжение в разных группах мышц, укрепляет связки.
психоэмоциональное состояние, настроение, самочувствие нормализуется после курса массажа. Улучшается мозговое кровообращение, работа нервной системы. Массаж — лучшее средство для снятия стресса. В результате правильно проведенного массажа нормализуется психоэмоциональное состояние, улучшаются обменные процессы в тканях, снимается гипертонус мышц. Пациенты отмечают бодрость, прилив сил и спокойный ночной сон

Массаж бывает :

  • Общий массаж
  • Лечебный массаж спины
  • Массаж шейно-воротниковой зоны
  • Массаж стоп
  • Спортивный массаж
  • Антицеллюлитный массаж.

Доказано благоприятное влияние массажа на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы.
Массаж стимулирует обмен веществ: улучшает липидный обмен, кислотно-щелочное равновесие, выведение шлаков, что способствует снижению веса и исчезновению целлюлита.
Массаж усиливает устойчивость организма к инфекциям.

Лечебный массаж позволяет облегчить боли или избавиться от проявлений: остеохондроза, бронхита и заболеваний лёгких, гипертонии и нарушения ритма сердца, артрита, вегетососудистой дистонии, невроза, гастрита, ожирения и многих других заболеваний.

Показания к массажу :

Показания для назначения массажа

Массаж необходим всем: взрослым, детям, пожилым. В первую очередь, массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

  • Боли в спине, пояснице, шее
  • Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок
  • Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)
  • Артриты и артрозы в подострой и хронической стадии
  • Сколиозы и кифозы
  • Плоскостопие

Заболевания нервной системы

  • Головные боли
  • Остеохондроз
  • Невралгии и невриты
  • Радикулиты
  • Параличи и парезы
  • Восстановительный период после острого нарушения мозгового кровообращения
  • Детский церебральный паралич

Заболевания легких

Как правило, у нас не возникает вопросов, если массаж назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата или нервной системы. Но как может помочь массаж при заболеваниях легких? — спрашивают многие. На самом деле, массаж помогает вывести мокроту из легких и бронхов, а также оказывает бронхорасслабляющее действие. Итак, показания для массажа:

  • Пневмония
  • Бронхит
  • Бронхиальная астма

Заболевания сердечнососудистой системы

Главное действие массажа при заболеваниях сердца — улучшение кровообращения в сердечной мышце, а это как раз способствует скорейшему восстановлению функции сердца.

  • Хроническая недостаточность сердечной мышцы
  • Стенокардия
  • Гипертоническая болезнь
  • Артериальная гипотония
  • Реабилитационный период после инфаркта миокарда

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Массаж при заболеваниях желудочно-кишечного тракта не излечит без медикаментозного вмешательства, но в составе комплексной терапии крайне эффективен. Он оказывает обезболивающее действие, нормализует секреторную и двигательную функции желудка, активизирует крово — и лимфообращение, устраняет венозный застой и стимулирует функцию кишечника.

  • Гастриты
  • Нарушение моторной функции толстого кишечника

Заболевания обмена веществ

Поскольку массаж стимулирует действие всех органов, то и обменные процессы под действием массажа ускоряются.

  • Ожирение
  • Сахарный диабет

Противопоказания для назначения массажа

Относительные:

  • Острое лихорадочное состояние и высокая температура
  • Кровотечения и наклонность к ним
  • Гнойные процессы любой локализации
  • Аллергические заболевания с накожными высыпаниями
  • Психические заболевания с чрезмерным возбуждением
  • Недостаточность кровообращения 3-й и 4-й степени
  • Период гипер- и гипотонических кризов
  • Острая ишемия миокарда
  • Расстройство кишечных функций
  • Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й и 4-й степени
  • Беременность

Абсолютные:

  • Заболевания крови
  • Злокачественные образования
  • Туберкулез

Длительность процедуры 30 -60 мин

кратность: 1/1, ½

А если Вы здоровый человек, то оздоровительный профилактический массаж для вас будет средством предупреждения различных заболеваний, применяемых для сохранения работоспособности после значительных умственных и физических нагрузок, как реабилитационная мера по восстановлению организма после некоторых заболеваний и травм которая поможет Вам дольше сохранить здоровье.
Обычный курс состоит из 10−20 сеансов.