Боли в спине: когда нужен массаж, а когда — невролог?
Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб современного человека. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, стрессы, неправильная осанка и постоянные нагрузки делают спину уязвимой. Часто при появлении боли первым делом мы думаем о массаже. Но действительно ли он всегда помогает? Или всё-таки пора к неврологу?
Разберемся, в каких случаях достаточно массажа, а когда стоит обратиться к специалисту.
Когда поможет массаж?
Массаж — это отличный способ расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение. Он может быть особенно эффективен, если боль вызвана:
- Мышечным перенапряжением (например, после монотонной работы, происходящей изо дня в день);
- Стрессом, который вызывает спазмы мышц;
- Небольшими нарушениями осанки, особенно у офисных работников;
Важно: Массаж должен проводить квалифицированный специалист, особенно если боль уже беспокоит не первый день.
Когда пора к неврологу?
К неврологу же нужно обратиться если боли появились впервые в жизни, или же характер болей поменялся:
- Острая, простреливающая боль, особенно если она отдает в ногу, ягодицу или руку;
- Онемение конечностей, покалывание, «мурашки»;
- Слабость в мышцах;
- Нарушение чувствительности;
- Боль после травмы (падения, удара
и т. п. ); - Ограничение подвижности позвоночника;
- Отсутствие улучшения в течение 7−10 дней.
- Если по результатам прошлых дообследований выявлены отклонения
- Боль появившаяся после резких движений, подьемов тяжестей, переохлаждений
Такие симптомы могут указывать на воспаление нерва, межпозвоночную грыжу или другие неврологические проблемы.
Массаж и неврология — вместе эффективнее
Важно понимать, что массаж и неврологическое лечение — не противоположности, а часто дополняют друг друга. После консультации врач может порекомендовать лечебный массаж как часть терапии, особенно при мышечно-тонических синдромах.
Кроме того, невролог может назначить:
- медикаментозное лечение (противовоспалительные, миорелаксанты и др.);
- физиотерапию;
- ЛФК (лечебную физкультуру);
- МРТ или другие исследования для точной диагностики.
Если боль в спине возникла после монотонной работы, была не связана с физическим напряжением и уходит после отдыха или массажа — скорее всего, волноваться не о чем. Но если симптомы повторяются, усиливаются или сопровождаются тревожными признаками — не затягивайте, обратитесь к неврологу в Медклик. Здоровье спины — залог хорошего самочувствия и качества жизни.
Статью подготовила врач-невролог — Найденкова Екатерина Олеговна