Колебания артериального давления — распространённая жалоба не только у пожилых, но и у вполне молодых людей. Кто-то замечает скачки только при смене погоды, а у кого-то они случаются ежедневно без видимой причины. Разберёмся, почему давление может резко повышаться или понижаться — и что с этим делать.
Возможные причины скачков давления
1. Эмоциональные и физические перегрузки.
Стресс, недосып, переутомление — всё это провоцирует выброс адреналина и сужение сосудов, что повышает давление.
2. Гормональные колебания.
У женщин перепады давления могут быть связаны с менструальным циклом, беременностью, менопаузой или гормональными нарушениями.
3. Нарушения работы сердца, почек, щитовидной железы.
Эти органы напрямую участвуют в регуляции давления. Если они работают нестабильно, давление тоже «скачет».
4. Медикаменты, кофе, алкоголь.
Некоторые лекарства, особенно обезболивающие и сосудосуживающие, могут вызывать колебания давления. Также влияют привычки: крепкий кофе, энергетики, алкоголь.
5. Вегетососудистая дистония.
У молодых людей частая причина нестабильного давления — вегетативные нарушения, когда сосуды «не слушаются» организма.
Чем опасны перепады давления?
Резкие скачки давления — это не просто неприятные ощущения, такие как головная боль, шум в ушах, слабость. Они могут привести к гипертоническому кризу, инсульту, нарушению кровоснабжения мозга и сердца.
Как взять давление под контроль?
-
Обратитесь к врачу. Начните с диагностики: измерения давления в течение нескольких дней, ЭКГ, анализов крови, УЗИ органов.
-
Следите за образом жизни. Устраните стресс, наладьте сон, пересмотрите питание, откажитесь от курения и алкоголя.
-
Принимайте препараты только по назначению. Не лечите давление «на глаз» — это опасно.
-
Регулярно наблюдайтесь у специалиста. Даже если симптомы прошли — важно контролировать давление в динамике.