Частая боль или першение в горле не всегда связаны с простудой или вирусной инфекцией. Если насморка и температуры нет, но дискомфорт повторяется, это может быть сигналом о других проблемах со здоровьем. Разберём самые распространённые причины.
1. Аллергические реакции
Пыльца растений, пыль, шерсть животных, бытовая химия и даже некоторые продукты могут вызывать аллергическое раздражение слизистой горла.
Симптомы: сухость, першение, желание откашляться, иногда — заложенность носа или слезотечение.
Что делать: обратиться к аллергологу, выявить аллерген и снизить контакт с ним. Возможны антигистаминные препараты по назначению врача.
2. Сухой или загрязнённый воздух
Отопительный сезон, кондиционеры, проживание в промышленном районе или длительное пребывание в пыльном помещении пересушивают слизистую. Это вызывает ощущение царапанья и раздражения в горле.
Что делать: увлажнять воздух (оптимальная влажность 40−60%), чаще пить воду, проветривать комнаты.
3. Рефлюкс (заброс кислоты из желудка)
При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или ларингофарингеальном рефлюксе кислое содержимое желудка попадает в горло, вызывая жжение и боль, особенно по утрам.
Симптомы: утреннее першение, осиплость голоса, иногда — кислая отрыжка или кашель.
Что делать: обратиться к гастроэнтерологу, скорректировать питание, исключить поздние ужины и избыточное потребление кофе, острого и жирного.
4. Переутомление голосовых связок
Длительные разговоры, пение, преподавание или выступления без микрофона могут приводить к микротравмам слизистой и воспалению.
Симптомы: охриплость, усталость голоса, боль при разговоре.
Что делать: голосовой отдых, тёплое питьё, при частых проблемах — консультация фониатра или ЛОР-врача.
5. Хронический тонзиллит
Воспалённые нёбные миндалины могут быть источником постоянной инфекции даже без выраженной температуры.
Симптомы: частые боли в горле, неприятный запах изо рта, налёт или пробки на миндалинах.
Что делать: пройти осмотр у ЛОР-врача, возможно — курс лечения и физиотерапии.
6. Проблемы с носовым дыханием
Хронический насморк, искривление перегородки, полипы вынуждают дышать через рот, что сушит слизистую и вызывает раздражение горла.
Что делать: устранить основную причину у оториноларинголога.
7. Невралгия или другие неврологические состояния
Редко боль в горле может быть связана с невралгией языкоглоточного нерва или другими заболеваниями нервной системы.
Симптомы: резкая, стреляющая боль, часто односторонняя, возникающая приступами.
Что делать: консультация невролога.
Когда стоит обратиться к врачу
Если боль в горле повторяется чаще 2−3 раз в месяц, сопровождается охриплостью, кровянистыми выделениями, потерей веса или сохраняется более 7 дней — это повод для обследования. Чем раньше выявлена причина, тем проще её устранить.
Вывод:
Частая боль в горле без признаков простуды — сигнал, что стоит обратить внимание на общее состояние организма, условия жизни и привычки. Самолечение может снять симптомы, но не устранить причину. Оптимальный путь — консультация ЛОР-врача и при необходимости других специалистов.