От двух полосок до первого УЗИ: что нужно знать о первом триместе

Узнать о беременности — это одновременно радостное и волнительное событие в жизни каждой женщины. Первые недели после положительного теста на беременность — особенный период, когда будущая мама начинает готовиться к вынашиванию ребенка. Что же важно знать о первом триместре беременности?

Признаки ранней беременности
Главным признаком беременности, конечно, является пропущенная менструация. Но задолго до этого женщина может почувствовать другие характерные изменения в своем организме. Это могут быть:
— Частое мочеиспускание;
— Тошнота, особенно по утрам;
— Повышенная утомляемость;
— Болезненность или увеличение груди;
— Перепады настроения.

Еще одним важным признаком беременности является положительный тест на двух полосках. Его лучше проводить утром, когда концентрация гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ) в моче наиболее высока.

Первый визит к врачу
Как только женщина узнает о своей беременности, ей нужно как можно скорее записаться на прием к врачу акушеру-гинекологу. Первое обследование обычно проходит на 6−8 неделе беременности.

На первом приеме врач:
— Подтвердит факт беременности;
— Рассчитает предполагаемую дату родов;
— Назначит необходимые анализы и обследования;
— Даст рекомендации по питанию, образу жизни и приему витаминов.

Важно не откладывать визит к врачу, чтобы вовремя выявить возможные риски и начать необходимое наблюдение.

Питание и режим
Правильное питание играет ключевую роль на ранних сроках беременности. Будущей маме необходимо увеличить потребление белков, витаминов, минералов и омега-3 жирных кислот. В рационе должны быть:
— Молочные продукты;
— Мясо, рыба, яйца;
— Овощи и фрукты;
— Цельнозерновые продукты;
— Орехи и семена.

Важно также пить достаточно жидкости и ограничить потребление кофеина и острой пищи.

Что касается режима, то на первых неделях беременности женщине требуется больше отдыха. Ей нужно стараться высыпаться, больше времени проводить в спокойной обстановке и избегать стрессовых ситуаций.

Первое УЗИ
Одно из самых волнующих событий первого триместра — это первое УЗИ. Его обычно назначают на 8−12 неделю беременности. На этом обследовании врач сможет:
— Подтвердить наличие плода;
— Измерить сердцебиение малыша;
— Определить срок беременности;
— Выявить возможные нарушения развития.

Первое УЗИ дает возможность будущим родителям увидеть своего малыша и услышать его сердцебиение. Это важный шаг на пути к встрече с ребенком.

Будущие родители должны знать, что первые 12 недель — ключевой период развития плода, когда закладываются основные органы и системы. Именно поэтому так важно тщательно следить за своим здоровьем в первом триместре беременности.