Беременность — это время глубоких перемен во всём организме. Знание этих процессов поможет вовремя заметить отклонения и обратиться к врачу, чтобы сохранить здоровье мамы и малыша.
Первый триместр (1−13 недели)
Формирование эмбриона
В первые 13 недель закладываются все органы и системы будущего малыша. Любые вредные факторы — алкоголь, наркотики, производственные вредности — могут привести к нарушениям в развитии.
Гормональные изменения
-
Повышение уровня прогестерона (из-за работы жёлтого тела) вызывает артериальную гипотонию (пониженное давление).
-
Обостряются хронические заболевания из-за гормонального дисбаланса и снижения иммунитета.
-
Снижается перистальтика кишечника, что часто приводит к запорам.
-
Снижается тонус сосудов, поэтому может появиться слабость и головокружение.
Второй триместр (14−27 недели)
Формирование плаценты
Плацента начинает полноценно питать плод всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
Активный рост плода
Полноценное питание будущей мамы играет ключевую роль. Появляется гипертензивная реакция организма, чтобы обеспечить достаточное кровоснабжение плаценты и плода.
Гормональная перестройка
-
Плацента вырабатывает гормоны, вызывающие инсулинорезистентность. Это помогает поддерживать уровень глюкозы для ребёнка, но при наследственной предрасположенности может развиться гестационный сахарный диабет.
-
Во время этого периода стоит внимательно следить за уровнем сахара и консультироваться с врачом, если появляются симптомы: сухость во рту, частое мочеиспускание, усиленная жажда.
Третий триместр (28 неделя до родов)
Сердечно-сосудистая система
-
Объём циркулирующей крови увеличивается на 30−50%.
-
Диафрагма смещается вверх, что может вызывать одышку и учащённое дыхание.
-
Любые заболевания лёгких переносятся сложнее, поэтому нужно следить за лёгочным здоровьем.
Костно-мышечная система
-
Восходит потребность плода в кальции: материнский организм «берёт» его из костей, что может привести к снижению костной массы.
-
Усиливается поясничный лордоз (изгиб поясницы), чтобы удерживать центр тяжести. Это может вызывать ноющие боли в пояснице.
-
Что поможет:
-
Ношение специального бандажа для беременных.
-
Ограничение длительных пеших прогулок.
-
Частый отдых и правильная осанка.
-
-
Мочевыводящая система
-
Под влиянием прогестерона и растущей матки возрастает риск инфекций мочевыводящих путей и отеки.
-
Важно следить за частотой мочеиспускания и отсутствием болей или жжения. При первых симптомах — обратиться к врачу.
Важный вывод
Большинство изменений во всех системах и органах носят временный характер и постепенно проходят после родов. Важно знать особенности каждого триместра, чтобы:
-
Своевременно заметить отклонения от нормы.
-
Обратиться к специалисту при появлении тревожных симптомов.
-
Поддерживать здоровье правильным питанием, умеренной активностью и профилактическими осмотрами.
Запишитесь на консультацию к опытному акушеру-гинекологу клиники «МЕДКЛИК», чтобы вовремя оценить состояние здоровья, получить персональные рекомендации и пройти все необходимые обследования на каждом этапе беременности. Ваше спокойствие и здоровье малыша — наша главная задача!