Гипертоническая болезнь: диагностика и лечение.

Автор статьи врач-кардиолог Баталова Мария Олеговна

Гипертоническая болезнь — это стойкое повышение артериального давление выше нормы. Повышенное артериальное давление нарушает работу внутренних органов и головного мозга и создает предпосылки для развития таких грозных осложнений, как инфаркт и инсульт. Для установления диагноза «Гипертоническая болезнь» и эффективного лечения необходимо обратиться к кардиологу.

Самостоятельно можно контролировать АД 3раза в день с помощью тонометра. Данные измерений лучше фиксировать в дневник.

Установить наличие Гипертонической болезни и понять ее степень тяжести можно при помощи следующих исследований:

  • ЭХО КГ (смотрим структуры и полости сердца, кровоснабжение);
  • ЭКГ (функционал работы сердца);
  • развернутый биохимический анализ крови, который отобразит маркеры повреждения тех органов и систем, через которые будут проходить и выводится препараты, во избежание их повреждения).

С чего начать лечение?

Основное лечение заключается в изменении образа жизни:

  • коррекция питания;
  • отказ о курения;
  • увеличение двигательной активности.

Если у вас часто повышается давление, держится на повышенном уровне или имеется несколько факторов риска, такие как ожирение, курение, повышенный холестерин, повышенный сахар в крови, возраст, то к изменению образа жизни так же добавляются лекарственные препараты.

Как долго принимать лекарства?

Повышенное артериальное давление — чаще всего не разовое состояние, а периодически повторяющееся вследствие сформировавшихся нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Сами эти нарушения не исправятся, и в такой ситуации необходима постоянная медикаментозная поддержка в сочетании с коррекцией образа жизни, то есть лекарства надо принимать постоянно.

Давление вернулось в норму, можно прекратить лечение? Если вы изменили образ жизни, скорректировали факторы риска, принимаете лекарственные препараты и в результате достигли уровня давления ниже 140/90 это отличный результат! Но если прекратить прием лекарственных препаратов, артериальное давление снова будет повышенным. Решение об отмене препарата или изменении дозы принимает кардиолог.

Продукты, которые нужно ограничить:

  • соль: не более 5 г в сутки;
  • соленые и маринованные продукты;
  • соленые орешки, сухарики, чипсы;
  • соевый соус (или использовать немного соуса с низким содержанием соли);
  • сладкое и выпечку;
  • сладкие напитки — газированные, компоты, напитки в пакетах);
  • жирное мясо;
  • продукты из переработанного мяса — вяленые и копченые колбасы, ветчины, сосиски и т. Д.;
  • жареные блюда (заменить на запеченные, отварные, паровые или гриль).

Продукты, которые должны преобладать в рационе:

  • фрукты;
  • овощи;
  • обезжиренные молочные и кисломолочные продукты;
  • нежирное мясо и птица без кожи;
  • нежирная рыба;
  • злаковые продукты, желательно цельно зерновые;
  • бобовые;
  • растительные жиры — подсолнечное и оливковое масло;
  • семена подсолнечника и тыквы;
  • орехи без соли;
  • вода, некрепкий чай без сахара, кофе без кофеина.