Чек ап "Вес под контролем"
Вес под контролем.
Наш мир постоянно изменчив и динамичен. Люди так же постоянно меняются: как духовно так и физически. Кто-то борется с лишним весом, кто-то наоборот пытается набрать вес. К сожалению не у всех это получается в полной мере. Диеты, изнуряющие тренировки, прием огромного количества различных добавок и даже оперативное лечение не приносят результата. Так что же не так мы делаем? Ведь так стараемся измениться в лучшую сторону! И с чего начать этот весьма не простой путь…
«Многоклиника» разработала программу «Вес под контролем», в которую входит несколько этапов диагностики:
Для начала необходимо понять, что происходит с нашим телом. А именно — гормональный фон. Нередко эндокринные заболевания бывают причиной набора веса. Дефициты макро- и микроэлементов не дают в полной мере работать организму.
А готово ли ваше сердце к внезапным нагрузкам? С целью определения тренированности сердечно-сосудистой системы мы применяем пробу Руфье-Диксона. Она позволяет оценить с какой скоростью протекает восстановительный процесс после физической нагрузки и может использоваться для характеристики уровня развития общей физической работоспособности. Исходя из результата тестирования можно определить интенсивность физической активности, чтобы избежать больших нагрузок на сердце, но не снижая эффективность тренировки.
А знаете ли вы свой состав тела? Есть множество методов его определения. Один из них Калиперометрия — это измерение толщины кожно-жировых складок на определённых участках тела, традиционно используется в антропологии и медицине для характеристики подкожного жироотложения. Какой-то определенной подготовки к исследованию не требуется. По результатам высчитывается ИМТ (индекс массы тела), и % содержания жировой и мышечной ткани.
Наука не стоит на месте и новые технологии стремительно входят в нашу повседневную жизнь. Уже не составляет труда определить обмен веществ, достаточно ли белка вы употребляете, есть ли дефицит или избыток воды в организме и многие другие параметры.
По результатам диагностики вы узнаете как работает ваш организм, к каким нагрузкам он готов, как наладить режим питания. В случае выявления каких-либо заболеваний или нарушений обменных процессов врач-эндокринолог назначит лечение.
И помните, забота о вашем теле только в Ваших руках!